SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
SOMA MOVE® Är en holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Alla träningsbara aspekter såsom kondition, uthållighet, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och […]
En dag på Sand är dagsupplägget för dig som vill ha lite av allt tillsammans med en skön grupp golfare. Under en dag på Sand kör vi ett träningspass med Anna, en god frukost, lite träning med Max och till slut 18 hål golf tillsammans. Varje Dag på Sand har olika teman, ibland är det […]
SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
SOMA MOVE® Är en holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Alla träningsbara aspekter såsom kondition, uthållighet, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och […]
SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
SOMA MOVE® Är en holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Alla träningsbara aspekter såsom kondition, uthållighet, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och […]
2022 kan du bo, träna och spela på vår fantastiska anläggning här på Sand Golf Club. Golfskolan leds av Max Persson, Sveriges hetaste golftränare och under tre dagar ger du dig och din golf något du sent kommer att glömma. Bo direkt på anläggningen i våra hotellrum bara en järnsjua från klubbhuset och drive ifrån första […]
SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
SOMA MOVE® Är en holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Alla träningsbara aspekter såsom kondition, uthållighet, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och […]
SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
Demodag tillsammans med Callaway kl 10:00-17:00. För att boka din tid skicka oss ett mail till hej@sandgolfperformance.se
SOMA MOVE® Är en holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Alla träningsbara aspekter såsom kondition, uthållighet, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och […]
En dag på Sand är dagsupplägget för dig som vill ha lite av allt tillsammans med en skön grupp golfare. Under en dag på Sand kör vi ett träningspass med Anna, en god frukost, lite träning med Max och till slut 18 hål golf tillsammans. Varje Dag på Sand har olika teman, ibland är det […]
2022 kan du bo, träna och spela på vår fantastiska anläggning här på Sand Golf Club. Golfskolan leds av Max Persson, Sveriges hetaste golftränare och under tre dagar ger du dig och din golf något du sent kommer att glömma. Bo direkt på anläggningen i våra hotellrum bara en järnsjua från klubbhuset och drive ifrån första […]
SOMA SLOW® Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan. Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet […]
P.E. Performance är en styrkebaserad intervallklass där vi jobbar igenom 3 block med olika fokus. Uthållighet, styrka och explosivitet. Klassiska gymövningar möter 3D i en härlig mix. Ge kroppen en genomkörare där både styrka och puls får utmanas. Drop-In: 170kr per person & pass Klippkort för 5 tillfällen – 750kr (150kr/gång) Klippkort för 10 tillfällen […]
Den 4-6/6 kör vi vår populära golfskola med en liten twist och enbart för golfande tjejer i alla åldrar. I tre dagar tränar vi på spelets alla delar tillsammans med Max, kör några härliga träningspass med Anna och givetvis spelar ni på banan varje dag. Tillsammans med några andra sköna överraskningar kommer detta bli en […]